긍정에너지1 긍정의 말이 만드는 건강한 삶 현대인의 삶은 바쁘고 스트레스가 많습니다. 매일 쏟아지는 정보 속에서 우리는 때때로 지치고 불안해지기도 합니다.하지만 말 한마디가 큰 힘이 될 수 있다는 사실을 아시나요? 긍정적인 말과 따뜻한 표현은 몸과 마음을 치유하고 더 건강한 삶으로 이끌어 줍니다. 오늘은 긍정의 말이 어떻게 우리의 건강과 행복에 영향을 미치는지 알아보겠습니다.1. 긍정적인 말이 주는 놀라운 힘말에는 에너지가 담겨 있습니다. 부정적인 말은 스트레스를 증가시키고 자존감을 낮출 수 있지만, 긍정적인 말은 우리 뇌에 긍정적인 영향을 주고 스트레스를 완화하는 역할을 합니다. 실제로 연구에 따르면, 긍정적인 단어나 칭찬을 들었을 때 뇌에서 도파민과 세로토닌 같은 행복 호르몬이 분비되어 기분이 좋아지고 활력이 생긴다고 합니다. 1) "괜찮아,.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
